13705096789

美女午夜写真伦在线隻用綠色的食品原料

美女黄网站18禁免费看,隻為您的健康著想

雞翅這麽做香死了,比烤翅下飯比炸雞翅好吃少油膩,做法老簡單了

2020-04-14 18:12

知道最近身邊人說的最多的一個字嗎? 那就是“熱”,全國各地都處於高溫的炙烤中,人都懶得動,這天氣一熱,兒子的食欲明顯變差,雖然現在放暑假,但幾乎每天都安排了補習, 所以每天的腦力和體力還是消耗比較大的,作為“後勤部長”, 總感覺自己的工作沒做好, 就特地去買了些孩子喜歡的菜做給他吃。

雞翅是一直是孩子的大愛,雞翅雖然肉少,但在軟骨或骨頭中,富含膠原及彈性蛋白,能美容養顏, 而且翅膀內富含維生素A,遠超過青椒,對視力、骨骼發育、孩子生長都很有功效。這雞翅做菜,怎麽做都很好吃,煎、炒、鹵、烤、燒.....根本無需啥技巧,簡單的食材和簡單的配料,就能做出一盤美味的雞翅菜來。

燒雞翅隻需加入簡單的調味料慢火燒煮,就能發出香濃的味道。為了口感更豐富,我加入了些配菜,土豆和四季豆。這兩種蔬菜都是很家常的菜, 加入菜中既能豐富營養,也能增加口感。這菜葷素搭配,雞翅肉質的滑嫩鮮美、土豆的軟糯可口、四季豆的清香爽脆,三者結合起來,讓這道菜更為誘人了,超級美味。兒子吃過後可喜歡了,還多吃了一碗米飯。雞翅這麽做香死了,比烤翅下飯比炸雞翅好吃少油膩,做法老簡單了。夏天就饞這菜,我兩天準做一次,每次吃個精光汁都不剩下,真過癮。下麵就來分享這道菜的做法吧。

原料: 雞翅 8個 土豆 1個 四季豆 1小把 薑片 3片 八角 1個 幹辣椒 2個 冰糖 1小勺 料酒 1勺 醬油 1勺 小蔥 胡椒粉 油鹽 適量

製作:1. 準備好原材料; 2.燒熱鍋放入少許油 ,將雞翅正麵朝下放入鍋中煎; 3. 將雞翅雙麵煎至金黃後放入薑片和大料等入鍋煸炒; 4. 再烹入適量的料酒翻炒均勻; 5. 下入土豆條和四季豆翻炒均勻; 6加入適量醬油翻炒均勻; 7. 加入適量的水; 8. 加蓋燉煮10分鍾; 9. 加入適量的鹽和胡椒粉調味,翻炒均勻後大火收汁;

小貼士:1. 先將雞翅正麵朝下入鍋煎,將雙麵煎至金黃; 2. 放入土豆和四季豆入鍋翻炒,再加入適量的水,燉煮10分鍾; 3. 最後加入鹽等調味料,大火收汁即可。

上一篇:鹹蛋黃雞翅,自己做的炸雞翅,比外麵賣的好吃多了,搭配鹹蛋黃更是 下一篇:日式炸雞塊這樣做,酥脆到骨頭都可以吃

美女黃網站18禁免費看